記事一覧
友達がいない・友達が離れていく理由とは？
たとえば、友人が軽い冗談で「もう本当にバカだよね」と言ったとしても…
大人の発達障害 サポート（グレー…
大人の発達障害で友達が離れる理由とは？孤立から抜け出すためのヒントと対策
大人の発達障害が原因で友達がいない、離れていく理由を徹底解説。孤立感を感じているあなたへ、関係改善のヒントと実践的な対策を紹介します。無理に友達を作らなくても大…
ずっと歌っている人は発達障害なの？
静かにしているべき場所や状況にもかかわらず、突然歌を歌ったり、口笛を吹いたり…
大人の発達障害 サポート（グレー…
発達障害とずっと歌を歌い続ける行動の関係｜ADHD・ASDの特徴と対策
ずっと歌を歌う行動は発達障害と関係があるのでしょうか？ADHDやASDの特徴や理由、そして誤解されがちな行動の背景を徹底解説。社会的な理解と具体的な対策で、より良い日…
大人の発達障害と爪を噛む行為
爪を噛む行動が自分を落ち着かせる手段として現れることがあ…
大人の発達障害 サポート（グレー…
大人の爪噛みの原因と改善方法｜ADHD・ASDに潜むストレス対策を徹底解説
無意識に爪を噛んでしまう原因はストレスや不安？ADHD・ASDが抱える衝動や感覚過敏による爪噛み行動を詳しく解説。対策や改善法を知って、心身の健康を守りましょう。
発達障害と「0か100」の極端な考え方 — 白黒思考の影響とは？
白黒思考は、簡単に言うと”物事を『ゼロか全部か』のように、極端に考えてし…
大人の発達障害 サポート（グレー…
発達障害と白黒思考：0か100の極端な考え方が引き起こす問題と解決策
発達障害を持つ大人が抱える“白黒思考”の原因と影響を解説。仕事や人間関係、自己評価への影響とは？具体的な解決策とともに、柔軟な思考を身につける方法を紹介します。
ゲーム中に感情をコントロールできなくなる理由と対策
ゲーム中に感情がコントロールできなくなると、自己嫌悪や周囲とのトラブルを…
大人の発達障害 サポート（グレー…
発達障害の大人がゲーム中に感情をコントロールできない理由と驚きの対策法｜ストレス解消のコツを紹介
ゲーム中に感情が爆発してしまう発達障害の大人へ。なぜ感情をコントロールできないのか？具体的な対策法やストレス解消のコツを徹底解説！感情の高ぶりを抑える簡単な方法…
大人の発達障害 発達障害の診断を受けるべきか？
大人になってから、自分が発達障害の可能性があると気づくことがありま…
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大人の発達障害の診断を迷っていますか？診断のメリットとサポート方法を徹底解説！
もしかして自分も発達障害？大人の診断を受けるべきか迷っている方へ。診断で得られるメリットや具体的なサポート方法、自己理解を深めるためのヒントをわかりやすく解説！…
大人の発達障害 境界知能の大人の特徴とは？
境界知能とは、知的障害ではないけれど、平均よりも知能がやや低い状態を…
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境界知能の大人の特徴とは？仕事や日常で感じる困難を徹底解説！
見た目は普通でも、仕事や生活で困難を感じる境界知能の大人たち。その特徴や日常での課題、発達障害との違いを分かりやすく解説。自分や家族が抱える問題に共感できる内容…
大人の発達障害 大人になったら自閉症はどうなる！？
自閉症は、現在ではアスペルガー症候群などを含む「自閉スペクトラム症（ASD: Autism Spectrum Disorder）」と…
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自閉症（ASD）とは？大人になっても続く特徴と軽度・重度の違いを徹底解説
自閉症（ASD）は発達障害の一つで、社会的なコミュニケーションに影響を与えます。軽度と重度の特徴や、大人になっても続く特性について詳しく解説します。
大人の発達障害 【一方的に話す人との会話に戸惑うことはありませんか？】
ただの「話し好き」というわけではなく、脳の働き方やコミュニケーションに関する特…
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発達障害による一方的な話し方とは？その理由と効果的な対処法を解説
一方的に話す人に戸惑ったことはありませんか？発達障害（ASD・ADHD）が原因で生じる一方的な会話の特徴と、その背後にある理由を詳しく解説。日常生活や仕事で役立つ対処…
大人の発達障害 【カサンドラ症候群とは？】
カサンドラ症候群という言葉は、発達障害を持つ親やパートナーと一緒にいる人が、孤…
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カサンドラ症候群と発達障害の親｜子どもへの影響と親子関係を改善する方法
発達障害の親が子どもに与えるカサンドラ症候群の影響とは？精神的な負担から親子関係を改善するための具体的な対処法まで、親の特性を理解し、適切なサポートを見つけるた…
親（母親/父親）が発達障害
発達障害の親と子どもの間では、コミュニケーションの難しさや誤解…
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親が発達障害（ADHD・ASD）の場合の影響とは？子どもへの影響と対策【大人の発達障害】
発達障害（ADHDやASD）を持つ親が子どもに与える影響について解説します。片付けや時間管理、感情コントロールの問題が親子関係にどのように影響するか、そしてコミュニケ…
ADHD（注意欠如・多動症）女性の特徴
女性のADHDにおいても、ASDの女性と同様に、周囲に合わせて振る舞う様子が見られることが…
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大人のADHD女性に見られる特徴と診断の遅れ｜日常生活での課題を詳しく解説
大人の女性に影響するADHDの特徴と、診断が遅れやすい理由を徹底解説。日常生活や仕事で直面する課題を具体例を交えてわかりやすく紹介し、適切なサポートの重要性にも触れ…
ASD女性の特徴 自閉スペクトラム症
ASD（自閉スペクトラム症）はADHDに比べると割合が少なく、特に女性では診断されにくいと言われて…
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ASD女性の特徴と診断が遅れる理由｜大人の発達障害がもたらす影響と対策
ASD（自閉スペクトラム症）の女性が診断を受けるのが遅れやすい理由とその影響を詳しく解説。日常生活や対人関係での困難、適切なサポートの重要性を説明し、二次障害を防…
大人の発達障害 ASD ADHD 言いたいことが言えない？
「話の結論が見えにくい」や「何が言いたいのかわからない」といった指摘を…
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ASD・ADHDの大人が抱える『言いたいことが言えない』理由と解決策を解説
ASDやADHDを持つ大人が『言いたいことが言えない』理由を徹底解説。コミュニケーションにおける特性とその課題、改善方法を具体例を交えて紹介し、日常生活や職場で役立つ…
大人の発達障害 アスペルガー症候群 アスペ とは
現在「アスペルガー症候群」や「アスペルガー障害」という名称は、正式な診断名としては…
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アスペルガー症候群とASDの違いとは？大人の特徴と支援方法を解説
アスペルガー症候群（現在はASDに分類）の特徴と、ASDとの違いを詳しく解説。大人の発達障害におけるコミュニケーションの課題や、日常生活でのサポートの重要性について学…
大人の発達障害 ADHD 集中できない 継続できない理由
仕事や勉強を始めようとしても、どうしてもやる気が出ない…
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ADHDで集中力が続かない大人へ｜原因と実践的な改善方法を解説
ADHDによる集中力の問題で悩んでいませんか？この記事では、集中力が続かない原因とその対策をわかりやすく解説。仕事や日常生活で実践できる改善方法を具体例と共に紹介し…
大人の発達障害 発達障害 感情をコントロールできない！？
冷静になれば、それほど激しく怒ることではないと分かるのに、感情が爆発している最中は我…
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大人の発達障害と感情コントロールの課題｜対策と改善方法を徹底解説
発達障害による感情のコントロールが難しい大人へ。感情の波を理解し、日常生活や職場で役立つ具体的な対策を紹介。感情管理のスキルを高め、生活をスムーズにするための方…
学習障害(LD)／限局性学習症(SLD)とは？
知的障害とは異なり、一般的な知能には遅れが見られないものです。この障害の…
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大人の学習障害（LD/SLD）とは？特徴と仕事・日常での対策方法を徹底解説
読む・書く・計算が苦手な大人の学習障害（LD/SLD）に悩んでいませんか？この記事では、日常生活や職場で直面する困難とその対処法を詳しく解説。改善可能なサポート方法も…
大人の発達障害 発達障害 グレーゾーン
グレーゾーンとは、発達障害特有のいくつかの特徴を示しつつも、医学的な診断基準を…
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発達障害グレーゾーンの大人とは？特性と適切なサポートを徹底解説
発達障害グレーゾーンとは、正式な診断がないものの特性を持つ状態を指します。大人が抱える課題とその対処法、適切なサポート方法を詳しく解説し、生活を改善するヒントを…
大人の発達障害 ASD編【ADHD・ASD）強み（長所）・弱み（短所）】
ASDの方は、感情や社会的なニュアンスよりも、数や図、規則などの具体的な…
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ASD（自閉症スペクトラム）の大人が持つ強みと課題｜仕事や日常で活かす方法
ASD（自閉症スペクトラム）の強みと課題を解説。高い集中力や論理的思考といった強みを日常生活や仕事で活かしながら、コミュニケーションの課題を克服するための具体的な…
大人の発達障害 ADHD編【ADHD・ASD）強み（長所）・弱み（短所）】
ADHDの方は、一般的な考え方に囚われずに物事を考えることができるため、新しくて面白いア…
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大人の発達障害｜ADHD（注意欠如・多動症）の強みと弱みを徹底解説
ADHD（注意欠如・多動症）を持つ大人の特性を強みと弱みの両面から詳しく紹介。クリエイティブな思考や集中力を発揮する一方で、時間管理や感情コントロールに苦労する場面…
大人の発達障害 発達障害（ADHD・ASD）の特性
ADHD（注意欠如・多動症）とASD（自閉スペクトラム症）は、発達障害の一種で…
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ADHD・ASDの大人が持つ特性とは？強みを活かして弱みを補うヒントを紹介
ADHDやASDを持つ大人が持つ特性とは？コミュニケーションの課題や集中力の弱みだけでなく、創造力や独自の強みを活かす方法を解説。サポートを受けながら、最適なキャリア…
ADHD（注意欠如・多動症）とASD（自閉症スペクトラム症） 特性の違いや共通点
ADHD（注意欠如・多動症）とASD（自閉症スペクトラム症）はどちらも発達障害のカテゴリーに属しています…
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ADHDとASDの違いと共通点を徹底解説｜大人の発達障害を理解し、対策を見つけよう
ADHDとASDの特性をわかりやすく比較し、両方の特性を持つ場合の対処法も詳しく紹介。日常生活や仕事に活かせる具体的なヒントを提供し、発達障害への理解を深めましょう。
大人の発達障害 【大人の発達障害は手遅れ？大人になってから診断される】
大人になってから発達障害の診断を受けることについて、多くの誤解が存在します。例えば、一部の意見として…
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大人の発達障害は今からでも遅くない｜対策とサポートで生活を変える方法
発達障害と診断された大人の方へ。手遅れではありません！誤解を解消し、今からできる具体的な対策とサポート方法を詳しく紹介。生活の質を大きく改善するためのステップを…
大人の発達障害 【大人の発達障害を自覚させるには/大人の発達障害を自覚させる方法】
大人の発達障害であると自覚がない場合は、「なんて自分はダメなんだ…」、「周りに理解されない」な…
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発達障害に気づくことの重要性｜大人の自己認識と診断を進める方法
発達障害を自覚することは大人にとって重要な第一歩です。自己認識を高めるための具体的な方法や、専門家による診断とサポートの進め方をわかりやすく解説。生活の質を向上…
大人の発達障害 生活編【大人の発達障害 薬による治療と薬以外の治療】
薬は発達障害の症状を軽減するために役立ちますが、病気を根本から治す…
大人の発達障害 サポート（グレー…
発達障害の大人が知っておくべき薬の効果と限界｜治療法の選び方を徹底解説
発達障害を持つ大人のための薬物治療の効果と限界、副作用まで徹底解説。薬による症状緩和のメリットや、薬以外のサポート方法も紹介し、最適な治療法を選ぶためのポイント…
大人の発達障害 生活編【生活習慣。大人の発達障害と発達障害ではない人。】
大人の発達障害を持つ人と持たない人では、日常の行動パターンに違いがありま…
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発達障害の大人とそうでない人の生活習慣の違い｜効率的な適応方法を解説
発達障害のある大人とない大人では、生活習慣や行動にどんな違いがあるのか？遅刻や忘れ物、家事の効率の違いについて詳しく解説し、発達障害を理解しながら適応するための…
大人の発達障害 生活編【大人の発達障害 子どもの頃は分からなかった】
子どもの頃には比較的問題なく過ごせていたとしても、大人になると発達障害の特性により…
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大人になって気づく発達障害｜子どもとの違いと大人に現れる特性を解説
子ども時代には目立たなかった発達障害が、大人になると気づくことがあります。この記事では、子どもと大人で異なる発達障害の特徴や、日常生活や仕事への影響、そして効果…
大人の発達障害 仕事編【大人の発達障害と自己効力感の低下について】
大人の発達障害を持つ人は自己効力感が低い傾向にあります。それは、成功体験とは逆にうまくいかない経験を多く…
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発達障害の大人が感じる自己効力感の低下｜原因と自信を取り戻す方法
発達障害を持つ大人が直面する自己効力感の低下。その原因と、自己効力感を高めるための具体的な改善策を解説。仕事や日常で自信を取り戻し、成功体験を積み重ねるための実…
大人の発達障害 繊細さん 【大人の発達障害と繊細さん】
「繊細さん」とは、外部の刺激に対して特に敏感で、感受性が強い人を…
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繊細さん（HSP）と発達障害の違いを徹底解説｜繊細な性格と発達障害の共通点を知ろう
HSP（繊細さん）と発達障害の違いや共通点を知っていますか？外部刺激に敏感なHSPの特徴や、発達障害との比較を通じて、自分に合った対策やセルフケアを見つける方法を解説…
大人の発達障害 仕事編【遅刻をしてしまう。時間に間に合わない。】
遅刻をしたくて”故意”にしているわけではありません。大人の発達障害の人はなぜ…
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ADHDで仕事に遅刻が多い大人へ｜遅刻を防ぐ実践的な対策と原因を解説
ADHDで遅刻が多いと悩む方必見！遅刻の原因と、明日から実践できる効果的な遅刻防止策を詳しく紹介。具体的な例も交えて、時間管理のスキルを向上させる方法を解説します。
大人の発達障害 仕事編【忘れ物が多い】
大人の発達障害、特にADHD（注意欠陥・多動性障害）を持つ人は、忘れ物が多く仕事や日常生活で…
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ADHDで忘れ物が多い大人へ｜仕事や日常生活で実践できる忘れ物防止対策
ADHDによる忘れ物に悩む方必見！仕事や日常生活で忘れ物が多くなる理由と、すぐに試せる忘れ物防止の効果的な対策を詳しく解説。もう忘れ物で困らないための具体的な方法を…
大人の発達障害 生活編【発達障害の方が抱える悩み】
大人の発達障害を持っている人の正直な気持ちや悩みについて触れて…
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大人の発達障害が抱える職場や対人関係の悩み｜解決策とサポート方法を徹底解説
発達障害を持つ大人が日常や職場で抱える対人関係の悩みを具体例で解説。困難をどう乗り越えるか、実践的な対処法やサポート方法を紹介します。すぐに役立つ情報で、日常を…
大人の発達障害 仕事編【転職を繰り返す。仕事が続かない】
大人の発達障害を持つ人は、何度も転職を繰り返してしまうなど、一つの職を長く続けることが難し…
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ADHDの大人が仕事を続けられない理由とは？転職を繰り返す原因と対策法
ADHDを持つ大人が仕事を続けられず、転職を繰り返す原因を徹底解説。職場で直面する問題と対処法、さらに長く仕事を続けるための具体的な改善策を紹介します。
大人の発達障害 仕事編【仕事でケアレスミスをする。ケアレスミスが直らない】
発達障害ではない人もケアレスミスはしますが、発達障害の方はかなりの頻度でケアレスミスを…
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仕事のケアレスミスに悩むADHDの大人へ｜ミスを減らす具体的改善策
ADHDによる仕事のケアレスミスを減らしたい方へ。原因を理解し、今日から実践できる具体的な改善策を紹介！ミスを減らし、自信を取り戻して仕事の効率をアップさせる方法を…
大人の発達障害 仕事編【優先順位をつけるのが苦手】
こちらの記事では、優先順位をつけるのが難しい理由、その結果生じる感情や周囲の反応について触れて…
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ADHDの大人必見！仕事の優先順位を簡単につけるための具体的対策法
ADHDを持つ大人が抱える“仕事の優先順位がうまくつけられない”という悩みを、簡単に実践できる具体的な対策で解決します。今日からできる仕事の整理術を詳しく解説！
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