- 「女の子らしさ」と発達障害：親や周囲からの期待に応えられなかった日々【52歳女性】の体験
- 「どうして積極的になれないの？」周囲の期待に応えられないことが苦痛だった発達障害の子ども時代【34歳男性】の体験
大人の発達障害 【境界知能の大人の特徴とは？】
私たちの周りには、見た目や行動が普通に見えるけれども、生活や仕事で少しだけ困難を感じている人がいます。
その中には「境界知能」と呼ばれる特徴を持つ人々も含まれます。
境界知能とは、知的障害ではないけれど、平均よりも知能がやや低い状態を指します。
こうした人々は、普段の生活で困ることがあっても、自分だけでは気づかない場合が多いです。
この記事では、境界知能を持つ大人の特徴について詳しく説明し、どのような困難があるのかを分かりやすくお伝えしていきます。
境界知能の定義
境界知能（ボーダーラインIQ）とは、知的障害の基準を満たさないものの、平均的なIQよりも低く、一般的に、IQ70〜85の範囲に位置する人々が該当します。
境界知能の大人は、日常生活や職場で困難を感じることがあり、特にコミュニケーションや問題解決のスキルに課題を抱えることがあります。
境界知能を持つ大人の特徴について詳しく見ていきましょう。
※一般的なIQは90〜110の範囲で、人口の約半分がこの範囲に該当します。
この数値は、知能を測る際の基準である100を中心にして考えられており、IQが90〜110の人は、通常、日常生活や仕事で特に大きな困難を感じることはなく、標準的な知的能力を持っているとされています。
発達障害と境界知能の違い
境界知能と発達障害は別のものですが、日常生活で似たような難しさを感じることがあり、そのために誤解されることも少なくありません。
発達障害
脳の発達により影響が出る障害で、自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠陥・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）などが含まれます。
発達障害の人は、社会的なコミュニケーションや行動面などに独自の特性を持っています。
境界知能
知的障害ではないけれど、知能指数（IQ）が平均よりも少し低い範囲（IQ70〜85）の人を指します。
境界知能の人は、発達障害と異なり、脳の発達に特定の障害があるわけではありませんが、学習や問題解決において困難を感じやすいです。
| 発達障害（ASD, ADHD, LDなど） | 境界知能（IQ 70-85） | |
|---|---|---|
| 定義 | 脳の発達により影響が出る障害 | 知的障害ではないがIQが平均より低い |
| 例 | ASD、ADHD、LD | 特定の知的障害ではないが 学習や問題解決に困難がある |
| 症状 | コミュニケーションが苦手など、 特性によって症状が異なる | 勉強や問題を解くのが遅い 理解しづらい |
| 原因 | 脳の発達に問題がある | IQが平均より低い |
| 共通点 | 日常生活で困難を感じることがある | 日常生活で困難を感じることがある |
境界知能ならではの問題や課題
境界知能と発達障害は、似たような悩みを抱える部分もありますが、境界知能ならではの問題も存在します。
ここでは、境界知能の特徴をより具体的に説明し、発達障害と比較しながら分かりやすくまとめていきます。
学習や記憶の困難
境界知能を持つ方は、新しい情報を覚えたり、複雑な手順を理解するのに時間がかかることが多いです。
これは、学習や記憶のスピードが他の人と比べて遅いことが主な原因です。
発達障害の場合は、注意力や集中力が影響することが多いですが、境界知能の場合は、情報を処理する基本的な能力が平均より少し低いため、繰り返し学ぶ必要が出てきます。
| 発達障害（ASD, ADHD, LDなど） | 境界知能（IQ 70-85） | |
|---|---|---|
| 学習や記憶 | 注意力や集中力に問題があるため、学習や記憶が難しい | 情報処理能力が平均より低いため、学習や記憶に時間がかかる |
| 主な原因 | 脳の発達に関連する障害 | 知能指数が平均よりも低いことが原因 |
| 対処法 | 注意力や集中力の改善が鍵となる | 繰り返し学習することで補う必要がある |
| 学習の速度 | 環境やサポートが重要 | 学習や理解に時間がかかることが多い |
コミュニケーション能力の問題
発達障害では、相手の感情や意図を読み取ることが難しいことがありますが、境界知能の場合は、話の内容そのものを理解するのに時間がかかるという特徴があります。
特に、複雑な話や抽象的な表現は理解しにくいことがあり、これが誤解を生んでしまうことが多いです。これは、発達障害というよりも、知的な処理能力の限界からくるものです。
| 特徴 | 発達障害（ASD, ADHD, LDなど） | 境界知能（IQ 70-85） |
|---|---|---|
| コミュニケーションの問題 | 相手の感情や意図を読み取ることが難しい | 話の内容自体を理解するのに時間がかかる |
| 主な原因 | 感情や社会的なニュアンスを把握する力の不足 | 知的処理能力が平均より低いこと |
| 理解しにくい話の内容 | 感情や意図の意味が理解しにくい | 複雑な話や抽象的な表現が理解しにくい |
| 誤解が生じやすい場面 | 感情や意図が伝わらず誤解を生むことが多い | 話の理解に時間がかかり誤解が生じやすい |
問題解決能力
発達障害の人も問題解決に苦労することがありますが、境界知能を持つ大人は特に複雑な問題に対処するのが難しい傾向があります。
具体的には、計画を立てたり、物事を順序立てて考えるのが苦手で、周りからのサポートを必要とする場面が多くなります。この特徴は、知的能力が平均より少し低いことから生じるものであり、発達障害の特性とは異なる点です。
| 特徴 | 発達障害（ASD, ADHD, LDなど） | 境界知能（IQ 70-85） |
|---|---|---|
| 問題解決能力 | 問題解決に苦労することがある | 特に複雑な問題に対処するのが難しい |
| 計画の立て方 | 問題解決のアプローチが独特で混乱しやすい | 計画を立てたり、物事を順序立てて考えるのが苦手 |
| 必要なサポート | 適切な環境設定や支援方法によって改善が期待できる | 多くのケースで周囲の援助が不可欠になる |
| 困難の原因 | 脳の発達に関連する障害 | 知能指数が平均よりも低いことが原因 |
境界知能に男女差はあるの？
境界知能において、大きな男女差はないとされています。
つまり、知能指数（IQ）における境界知能の特徴は、男性でも女性でもほぼ同じです。IQが70〜85の範囲であること自体に性別による違いは見られません。
ただ、境界知能における性差自体は大きくありませんが、女性の方が問題が発覚しにくいという特徴があります。
これは、女性が社会的な期待に応えようとして、自分の困難を隠す傾向が強いためです。
また、女性は表面的には他者にうまく適応しているように見えることが多く、問題が表に出にくいという点で発覚が遅れることがよくあります。
社会的期待が女性に与える影響が大きいようですが、具体的にどのような場面で女性が困難を隠しやすくなるのでしょうか？
境界知能の女性が抱える問題が目立たない理由
周囲に合わせる
女性は、社会的に「他人に合わせる」「感情を抑える」といった振る舞いが期待されがちです。
そのため、境界知能による困難を感じていても、表面上は普通に振る舞おうとすることが多く、周囲には目立たないことがよくあります。
問題を周囲に相談しない
問題を自分で抱え込む 女性は、自分の問題を周囲に相談せずに内にため込むことが多いです。人に迷惑をかけたくない、弱みを見せたくないという気持ちから、助けを求めずに孤立してしまうことがあります。
その結果、ストレスや不安が蓄積し、精神的な問題に発展することも少なくありません。
境界知能の女性に見られる主な特徴
社会的な適応力を優先する
困難を抱えていても、他人に迷惑をかけないようにするため、周囲に気づかれにくいです。
これは、発達障害を持つ女性と似た特徴で、学校や職場で問題が表面化しないケースが多いです。
感情のコントロールが難しい
自分の悩みを抱え込みすぎると、突然感情が爆発することがあります。しかし、普段は問題を表に出さないため、周りには「突然キレる」ように見えてしまいます。
境界知能を持つ女性は、周囲に自分の困難を悟られないように振る舞うことが多く、問題を抱え込みやすいという特徴があります。
これは、発達障害を持つ女性と同じように、適応力が高く見えるため、必要なサポートが遅れがちです。
周囲の理解と、早めのサポートがとても重要です。
本記事に記載されている特徴は、発達障害を持つ全ての個人に当てはまるわけではなく、個人差があることをご留意ください。
この記事の監修者
鈴木祐貴(すずき ゆたか)
大人の発達障害専門サポート
発達障害の特性を持つ大人のためのコンサルタントとして、多くの方の「自分らしく働く」未来をサポートしています。
発達障害を持つ方が普通に働き、安心して日常生活を送れるような環境作りに情熱を注いでいます。
経歴と実績▼
・人材育成のプロ：人材育成10年、マネジメント10年、管理職8年の経験を持ち、発達障害を持つ部下や後輩の育成にも成功。支店や部署全体の成績向上に貢献。
・多部門での実績：人事部、営業部、管理部、経営企画部で所属長を歴任。
営業・マーケティング、社内マネジメント、企画開発など幅広い分野で活躍。
大人の発達障害 ADHD（注意欠如・多動症）・ASD（自閉症スペクトラム症・アスペルガー症候群）・グレーゾーン・繊細さん サポートについて
ここまでお付き合いくださりありがとうございます。
こちらの記事が少しでもお役に立てれば幸いです。
▶▶お客様の声を見る
発達障害で悩んでいると、一人で抱え込みがちになってしまうかもしれません。
でも、あなたは決して一人ではありません。困ったときは、誰かを頼ってもいいんです。
むしろ、人とつながることで新しい視点や解決策が見つかることも多いものです。
自分の特性を理解し、それを活かすことで、これまで見えなかった可能性が広がります。あなたが感じている不安や悩みは、共感できる人が必ずいます。
私もその一人として、あなたの力になりたいと思っています。
これまで多くの方々が、自分自身と向き合いながら前に進んできました。
あなたもきっと、自分らしい生き方を見つけることができます。その一歩を踏み出すお手伝いをさせていただければ幸いです。
ブログやSNSでは、発達障害に関する情報や日々を豊かにするヒントを発信しています。
ぜひご覧になってみてください。もし何か気になることや話してみたいことがあれば、いつでもお気軽にご連絡ください。
一緒に悩みから解放され、明るい未来へと歩んでいきましょう。
あなたが自分らしく輝けるよう、心を込めてサポートいたします。
🎁LINE友だち登録の前に特典を確認する🎁
